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ああ良い眼鏡専門店のブログです。

少しでも免疫力を上げたいな

2020年2月2日

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです

この時期

少しでも体を強くしておきたい

 

…となると自然に

赤い色の野菜に目が行くのでありました

 

赤い色の大根が魅力的に見えちゃう

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お目当ては

赤い色に含まれるアントシアニン

 

体に悪さをする活性酸素の働きを

抑えてくれる ら し い

 

活性酸素は免疫機能の低下も引き起こすと言われていますから

例え微量であっても

体に良い可能性があるのなら摂りたいですなぁ

 

 

ちなみにこれを甘酢漬けにすると

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アントシアニンが酸に反応して

色が変わるのも楽しい♪

より美味しそうに見えます

 

 

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おろし大根だとこんな風(左が+酢)

 

赤い色は食欲も増します

さあしっかり食べて、負けないぞー

 

スタッフM