ああ良い眼鏡専門店のブログです。
2023年2月4日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです
お米で出来たヨーグルト
口に入れると
ピリピリ感の(ような)食感
なんたって
生きた菌のまま届くのです
開発した人の
実体験から生まれたというのも
興味深いお話です
材料がまたシンプル
こだわりのお米と水
そして日本古来からある発酵食品の乳酸菌
日本人が大昔から食べているお米と
日本古来からある菌っていうことは
日本人の腸にもっとも合いそう
という気がいたします
世間にはたくさんの種類の
乳酸菌を使った商品があり
自分の腸に合うのを探すのが大切と聞きます
腸活している人もしてない人も
第二の脳と言われる腸を良い状態にできそうな
そんな予感のする
お米のヨーグルトです
スタッフM
2022年11月21日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです
今現在子育て中の方なら
きっと一度は驚いたことあるかも
いつのまにこんなに大きくなったんだ？
こどもから大人になるまでの変化は
成長っていうのに
とりあえず大人になっちゃったら
体の特に良くない変化には
加齢のせいで…
なんて申します
それもこれも
細胞が増えるか減るか
それがカギのようですね
細胞が増えるのを止めて
今度は減って行く方に舵を切ったら
体のあちこちで変化が…
本当は起こっているんですね
でもいつの間に背が伸びた？って気づかないように
いつの間にか背が縮んでいても気づかない
本人が気づこうと気づかまいと
体はおかまいなしに変化しつづけ
時には日常生活に支障をきたすことも
眼鏡屋の立場で申せば
見え方のコンディションにも
すこーしずつの変化があるという事実
体の色々な変化に対して
そこに待った！をかけるチャンスがありますようにと願います
良い生活習慣であったり
目や身体の定期健診であったり
本人の高い意識による症状の自覚であったり
困ったときに相談できる場所を得ることであったり
加齢等で変化し続けることは避けられないけれど
その途中途中で
良き待った！をかけて
快適な日々をお過ごしくださいますよう
スタッフM
2022年11月20日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです
赤ちゃんとお出かけ
最近は
前抱っこスタイルをよく見かけます
これだとママの温かさを感じるし
きっとママも赤ちゃんのお顔が見えて安心
でも
現代は昔にはなかったことが一つ増えました
スマホの登場です
もう現代には欠かせないものとなりました
あとはスマホを使うとき
赤ちゃんの頭や顔に
できうる限り近づけない配慮
これをぜひ考慮して頂きたいなぁ…と
老婆心ながら思うわたくしであります
スタッフM
2022年11月7日
こんにちは「ああ良い眼鏡専門店」https://yoimegane.jp のスタッフMです
バスの中
電車の中
行列で自分の番まで
開演まで
何かの開始まで
誰かと待ち合わせも
ただ
ただ
じっと待てる？
待つ間
あなたは風景を楽しんだり
人間観察をしたり
これから始まることの予想や想像も出来るし
空想だって自由自在
眼も疲れないし
心身の疲労もないんだけどな
だけど
やっぱり
スマホには勝てない…かぁ
スタッフM
2022年9月10日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです
眼科へ行くときって
大抵眼に異常を感じた時でしょう
結膜炎やドライアイなどは
日常生活にも支障を来たしますから
眼科を受診するのに時間はかからないかもしれませんね
でも異常という自覚症状がなくても
密かに進行していく病気もあります
初期の白内障であったり
緑内障であったり
きっとその他にも
初期であれば気が付かない…
これが曲者であります
大抵は両眼で互いにサポートし合って
片方に障害が少々あってもカバーしてしまうという
体の優れた機能が働くからです
よく早期発見早期治療という言葉を聞きますが
眼に関しても
いえ眼に関しては特に特に
それが本当に必要だと知りました
眼の健康診断って
ちょっとドキドキですね
確かに…
もし怖い病気になっていたら…とか
今全然見えてるし何も困っていないし
と自分に言い聞かせて先延ばし
そういう方は少なくないのでは
もし一度も行ったことないという40才過ぎのあなた
何年も前に行って異常なかったというあなた
一度「ヨシ！行くぞ！」とご決心を
なぜこんなにしつこく勧めるかというと
高齢者のみならず
やはり40代から50,60代でも
緑内障等にり患することはマレなことではないからです
そして病気によっては
失明の危険性だってあるんです
もし早めに兆候がある事が分かると
進行速度を見極めて様子を見たり
早期の治療で進行を遅らせることも可能な場合が多い
ということもわかっています
眼のクリニックの中には
眼の中をよく観察できる機械を導入しているところが増えています
大きな総合病院の眼科では詳しく調べる技術者も機械も揃っています
これまで全然行ったことのない方は
一度自分の今の状態を知っておくと
何もなければひとまず安心
早期発見なら本当にラッキーです
今見えにくいなぁと思っているそのことが
単なる度数変化だけでなく
隠れた病気のせいという可能性もあります
眼の健康診断のおススメでした
そしてメガネが必要な時は
ぜひ当店をお役立て頂ければと存じます
スタッフM
2022年5月6日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです
ついにGWがおわりました…
ざんねーんさんも
ヤレヤレさんも
生活リズム狂って
あぁーどっこいしょ、かな？
野菜売り場で見つけた紫キャベツ
これが良い仕事してくれそう
なんたって
紫キャベツは甘酢漬けにすると
美しい鮮やかな色が…
ほら、ネ
栄養はもう言わなくても皆さんご存知
ここでは元気をもたらす色に注目です
美しい色を見たら脳だって喜びます！！
たくさん喜ばせてあげましょう
スタッフM
2021年12月14日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです
時々見かける風景
何かの順番を待つ時って
やっぱりスマホ見ちゃいますよねぇ
だけど
その時の姿勢がもしかして
肩こり等の原因…かも…？
スタッフM
2021年11月5日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです
朝起きたら眼がチクチク
あ～またやってしまった
自分だけが知っている
こんなチクチクは
「昨日眼を使いすぎましたよ」サイン
久しぶりに長時間PC作業
やり出したら止まらない
あと少し
あとここまで…
と伸ばすうち
数時間経ってしまった;;;
最初は乾燥が原因かと勝手に想像
でも乾燥注意報なんて出ていない
これは自分が
乾燥させやすい眼の使い方をしていたということであった
反省…
いやはやこんな時は目も頭も
ほんと冴えませぬ
スタッフM
2021年10月25日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです
普段は出来ることも
緊張すると途端に「アワワ…」
これどうにかならないかしら
一人で緊張場面を待つ場合なら
声を出したり体を動かしたり出来るけど
それが出来ない時はさあどうしよう？
そんな時には静かに出来るアレ
長めに息を吐く腹式呼吸有り！
鼻から息を吸う 1、2と
そして今度は口から
可能な限りゆ～っくり吐く
３、４、５、６、７、８、９、10と
これは気持ちを平常心に戻すのに
最も簡単にどこでも出来る方法ですね
もうすぐそんな場面がくる人なら
練習しておくといいですよ～
そのとき成功する自分をイメージするのも
お忘れなく
スタッフM
2021年9月19日
こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフＭです
身に着けている物と人の様子は
時として体の状態を教えてくれます
身近な例として
靴底の減り具合とメガネの掛け方
靴もメガネも正しい装着をして初めて本領発揮
例えば靴底は
その減り方で両足の長さの違いや
О脚やガニ股、偏平足その他の不調などの見当が付くのだとか
メガネも似ています
ある場面のみ上目遣いになるとか
メガネを掛けたまま目を細めて見るとか
鼻メガネ状態が楽に見える
などなど…
その様子で度数が合っていないとか
バランスが崩れているとかの見当が付きます
靴・メガネどちらも
その状態が長くなればなるほど体への負担は大でしょう
自分にとってどういう状態が良いのか
それぞれの専門家がきっと教えてくれることでしょう
スタッフＭ
2015年9月12日以前の旧ブログはこちら
