こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです

良い汗かいていますか？

 

こっそり申しますと

最近

あまり汗かきません

 

ひと月以上前は

外出時に背中等を汗が流れる感覚ありましたが

今は出かけてもじわり汗がにじむ程度

 

もしかして汗腺なまけてる？

まさか夏なのに冬眠？

 

 

実は運動もせず

一日ほとんどが冷房の中…

 

それで汗腺なるものも用がないと店じまいしかかっているのかも

でも

これでは熱中症まっしぐらだ～;;;

 

それはやっぱり嫌　困る

と焦っていたら

 

「汗活」という言葉が目に入りました

 

汗活とは

積極的に汗をかくこと

汗腺に目覚めてもらう行動を起こすこと

 

 

「運動」は一番に挙がること

でも

今汗出ない人はおそらく

恐らくですが運動は苦手な方かも

好きなら言われなくともやってますよねｖ

 

お次にお風呂

シャワーで済まさず湯舟に入るのが良いことは知られていますが

手足を熱めのお湯に浸けるだけ！

なんていうのはどうかしら

 

ひじから先

ひざから下

これらを42～43度のお湯に10～15分

 

これを毎日続けて一二週間すると

眠っていた汗腺を目覚めさせられるとか！

これいいかもです

実験みたくやってみる価値ありです

 

水分補給と休息もセットですよ

 

スタッフM

＊明日木曜日は眼科勤務でお店は定休日となっております

また金曜日お待ち申し上げます