こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフＭです

目覚まし時計が鳴って飛び起きる

 

昔からよくある光景ですが

実際は体に良くない影響もあるんです

このドッキーンが

自律神経を乱すのだとか

神経が休まらないのは辛いもの

 

自律神経が乱れると

実は睡眠不足にも繋がります

 

 

今　音に代わって脚光を浴びるのは

「光」

 

朝の日差しを浴びると

体が正常に働くように助けてくれる

 

一番理想は適した光で朝の起床が出来ることのようです

それを可能にするアイテムもあるそうで

 

 

それにしても目は凄い！

人間が健康に暮らすのに

重要な役目を担っているのですものね

 

スタッフＭ