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ああ良い眼鏡専門店のブログです。

目覚ましは音より光

2021年8月24日

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 https://yoimegane.jp/ のスタッフMです

目覚まし時計が鳴って飛び起きる

 

昔からよくある光景ですが

実際は体に良くない影響もあるんです

morning03-2.jpg

このドッキーンが

自律神経を乱すのだとか

神経が休まらないのは辛いもの

 

自律神経が乱れると

実は睡眠不足にも繋がります

 

 

今 音に代わって脚光を浴びるのは

「光」

 

朝の日差しを浴びると

体が正常に働くように助けてくれる

 

一番理想は適した光で朝の起床が出来ることのようです

それを可能にするアイテムもあるそうで

 

 

それにしても目は凄い!

人間が健康に暮らすのに

重要な役目を担っているのですものね

 

スタッフM

 

 


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