こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

最近毎日風船を膨らませています。

実は昔から肺活量は二千行きませんでした。

当然年を取るとその力は更に低下。

ふと気が付くと呼吸が浅いのです。

時々息を深く吸えないと焦ったり

階段昇りや駆け込みで息が切れるなど

肺に危機を感じる日々。

なんとかせねばと検索です。

ありました、ありました。

手近なことで深呼吸を始め肺の機能を向上させる運動など載っています。

風船を膨らませるのは進歩が見えていいなと思いました。

一番効果があるのはスイミングですって。

いつか挑戦したいものです。

 

スタッフM

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

外国から入ってきた植物たち。

時々歩く場所でやたら見かけるこの植物はなんだろう？と思っていました。

なんだか「オオバコ」に似てる。

ネットでわかったのは「ヘラオオバコ」という名前らしいです。

オオバコだったら薬効あって使えるのに残念と思ったらこのヘラオオバコも然り。

去痰に利尿に切り傷と。

そしてびっくりしたのは

日本固有のものと思っていたオオバコも帰化植物だったこと;;;

 

植物に限らず色々な生き物も外国から渡来して住み着いていますね。

時には脅威になることも。

グローバルな時代が進むと

益々地域の差がなくなっていくのかもしれません。

 

さてヘラオオバコ。

漢方みたく使いたいところですが

お散歩のワンちゃんも沢山通りますから止めた方が良さそうですなぁ。

 

スタッフM

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

本町から難波まで続く商店街をブラブラ歩いたことのある人は多いでしょう。

つい最近久しぶりに歩く機会がありました。

人が多いのは経験済みです。

でもな～んか雰囲気が違います。

そうです。

まるで自分が外国を歩いていると錯覚するくらいの外国の人人人…

 

雰囲気が違うなあと感じることのもう一つにお店の形態の変化です。

店先には外国語の表示や

その場で即食べられる工夫や

それからお店の人が片言の英語での接客も

その他の様々なアイデア満載！

噂には聞いていましたが街そのものが変身！したようでした。

 

賑やかな外国版の雰囲気が好きな人にはたまらないこの状況。

でも苦手な人はもう近寄りたくない;;;かも。

人気の街の悩める部分かもしれません。

 

スタッフM

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

これはぬか漬け用のぬか床です。

まだ出来立てホヤホヤ。

ぬかに塩水を入れて混ぜて中には鷹の爪をいれました。

 

姉宅で手作りの糠漬けキュウリを食べてから自分でも漬けたくなりました。

新鮮で美味しくて♪

化学調味料の味のしない自然な発酵食品はきっとこの夏頼りになるでしょう。

なんたって乳酸菌たっぷり。

キュウリやおナスの栄養も損なわず美味しく変身させてくれるんですから。

 

写真ではでかい容器に見えますが実際は縦横高さは12×18×5ほど。

今はこの大きさで満足。

仕込んだばかりはまだ乳酸菌が出来ていないので毎日ひたすら混ぜます。

何度かクズ野菜を入れて

そのうち本物野菜を漬ける予定。

ぬか床をかき混ぜる手はツルツルになるのも楽しみだなあ～

 

スタッフM

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

「春過ぎて　夏来にけらし　白妙の

衣ほすてふ　天の香久山」

まだ梅雨が来ても明けてもいないのについこんな歌を口ずさみたくなるこの日差し。

 

冬の間にちょっと湿気た衣服に風を通しましょうか。

昨年は梅雨開けて夏過ぎて

秋にカビを見つけて落ち込みました。

 

もしベランダやお庭に出る時

お日さんが当たるなら

お家でもサングラス使ってね。

 

スタッフM

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

わたくしスタッフMが諦めていた古いお気に入りの靴が蘇りました。

16年？いや17年も前の靴の再生は無理かなあと思っていました。

でも可能でした。

靴底を土台から全てお取り換え。

あちこちのほころびも直してもらい完成！

 

でも喜んだのもつかの間。

以前となんだか履き心地が違います。

地面の当たりが強く感じられたり靴の中で足が少し泳いだり。

原因は加齢によるものでした。

足も弾力がなくなったり骨も弱くなったのでしょう。

それで中敷きをクッション性のあるものに替えました。

この靴のメーカーが作っている中敷きの別のタイプがうまくいきました。

そんなわけでお気に入りはまたまた活躍！

 

今日お伝えしたいのは

古いものをまた使う時のご注意です。

わたくしも感じたように

昔と今の体の変化があるということ。

若い時は体が元気で少々の不具合も乗り越えます。

でも年を取ってくると

自分に合わない物を感じやすくなるようです。

特に直接身に着けるものは合わないと体調を崩す原因にもなりかねません。

その変化に合わせた調整がプラス必要になるってことをぜひ知ってくださいね。

 

実はメガネもそんなことあります。

昔使っていたフレームにまたレンズを入れて使う場合。

体形の変化は顔にも及んでいます。

顔もふっくらしたり痩せたり。

それに合わせて掛け心地も変わりますよ。

だからきちんと調整してもらってくださいね。

 

靴がまた使えるのは嬉しいけれど一つ残念なことが。

急な暑さでさすがに半ブーツは足が暑い;;;

冬までお預けです(TT)

 

スタッフM

 

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

この白い物はお菓子です。

材料は砂糖・卵白・アーモンド。

ロッシェと言うのは仏語で岩の意。

ごつごつとした岩のイメージらしいのです。

割ってみます。

泡立てた卵白がそのまま固まったような。

食べてみるとサクッとそしてシュワッと

甘く口の中で溶けていきます。

 

小麦粉の食べられない人へのおやつにいかが。

 

スタッフM

 

 

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

ついに大阪駅にも登場。

電車発車時、ドアが閉まるより先にゲートが閉まります。

これまで何度か見てきた駆け込み乗車。

中には乗っている乗客が

走ってくる人の為に足をドアに挟んだことも。

そんな危険な行為もこれでなくなるといいですね。

でも都会の駅は益々味気ない風景になっていきますなあ。

 

スタッフM

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

今から4年前の癒しフェアなんて随分昔のお話です。

その年ご登場は叶姉妹さんでした。

お二人はお姿美め麗しいのはご承知の通りですが

同時にお話しに引き付けられました。

「自分に限界を作らないで」

限界を作った途端可能性がもうそこで止まってしまうのよ、と。

どうせ自分は出来ない…と思う事が多々ある人間にとってドキリとするご発言でした。

 

「○○したらいいと思うんだけど。どうせダメだけどね」

これはあるこどもさんの言葉。

その小さな人は良いアイデアを持ちながらそれが失敗すると知っているかのようです。

 

インターネットで情報が錯綜する今。

成功と失敗を簡単に予測も可能です。

大人だって自分の未来に希望を持ち続けることの難しい世の中かもしれません。

でも成長途中の方々にもそれでいいのかしら。

いやそれはまずいでしょ。

やらずに諦めるなんて。

まだ小さい肩に重い物を背負わせているようで心が痛い。

願わくば大人になることを楽しみにしてもらいたいな。

 

「理由はないけどなんか自信あるねん」

こう言って挑戦する人があります。

苦難に出遭っても出遭っても立ち上がる。

その度に一歩一歩前進して行く。

そしてそれが楽しいのだと言う人が。

その人の心にあるのはきっと

限界を作らない心ではないかと思うのです。

 

情報を与えるのもいいけれど

でも小さい方々に

希望を持って進む生きた背中を見せるのはもっといい！かも。

 

＊子どもの日に寄せて＊

 

スタッフM

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

公園に泳ぐ鯉のぼりは良いアイデアと思います。

青空をバックに気持ちよさそう～

遊びに来た小さい方に覚えて貰いたいこの光景。

みんな元気にすくすく育ってね。

 

スタッフM