こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」http://yoimegane.jp/ のスタッフMです。

お薬は体力があるから効く。

だって、
お薬を消化して体に回すには五臓六腑が元気でなくちゃ。

なんとも皮肉な話。

 

スタッフM

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」http://yoimegane.jp/ 　のスタッフMです。

スマホと格闘の日々、ついに体に異変が。
頭がくらくらして目が回るような、
ずっと眠たいような、
体がしんどくて具合が今一つ
やっと「あっ、スマホのやり過ぎだ」と気が付いたわたくしスタッフMです。

そうとなれば早く手当しなくちゃなりません。
まずはスマホにPCはお預け。

体の不調は自分で解消するのが信条のわたくしであります。

いくつかの中から今日は湿布をすることにしました。

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今日は精油ローズマリーを使います　→　洗面器に熱湯を注ぎ

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一、二分おいて一滴　　→　　タオルの両端をもって浸します

お湯は熱いので十分に気を付けて絞ります。
そして、そのタオルを首のうしろに当てます。
温かい～
肩の筋肉をやわらげ血行を促し目の疲れを癒してくれます。

ローズマリーはめまいがするときにも使用する精油。
そして元気もくれます。

数度熱いお湯に浸して・絞って・当てるを繰り返すと
気が付けば肩が軽くなりすっきりしているのがわかります。

もし精油がなければお湯にタオルを浸したので代用しても
しないで辛いよりずっといいと思います。

目が疲れたらつい目を触ったりしがちですが
こんな離れた場所を温めるやり方で解消することもあるっていうご紹介でした。

皆様も目の使い過ぎにご注意くださいね。

スタッフM

 

 

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」 http://yoimegane.jp/ 　のスタッフMです。

 

毎日適度な運動をするのが良いと知っていてもなかなかのわたくしスタッフM。
そんなわたくしの唯一の運動は「出勤で歩くこと」

４つのラインの電車に乗るとき階段がたくさんあるので
せめてエスカレーターを使わずに上り下りをして

それが運動のつもり(＾＾;;

数えたら302段ありました。
これは通勤の電車関係だけの階段。

こんなことでも毎日続けると、「違うんです！」

スタッフM

 

こんにちは、「ああ良い眼鏡専門店」　http://yoimegane.jp/　のスタッフMです。

元気に頑張っていますが
さすがに疲れたー…
というとき助けてもらうものの一つに「ノニジュース」があります。

ハワイで古くから飲まれているジュースです。

こんなポーションタイプは持ち運びに便利

わたくしスタッフMの姉が送ってくれました瓶に入っているノニ
なんでもミネラルやら栄養もたくさん入っているナチュラルなジュースです。

そんな助けを貰って今日も元気にお客様をお迎えすることができました。

来て頂いたお客様もノニジュースも感謝であります＾＾ｖ

スタッフM